女性在經(jīng)期陰道會存在大量的經(jīng)血及污垢，并且此時的宮頸口是張開的，所以女性在經(jīng)期要格外注意自己的私處衛(wèi)生，以免讓細菌有了可乘之機。所以女性在經(jīng)期要每天清洗外陰，只有外陰干凈才不會被細菌侵入。大家知道嗎？女性經(jīng)期清洗外陰時也需要掌握正確方法，這樣才有效果。
今天婦科凝膠OEM廠家淺析女性經(jīng)期該如何清洗外陰？
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑?次外陰。
2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。
3、陰部與足部要分開洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
月經(jīng)來臨清洗陰道要注意這幾點：
頻繁沖洗陰道當(dāng)心引來宮外孕。
在日常生活中，加強自我保護意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些小節(jié)，往往對預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。
女性來月經(jīng)時清潔私處需要注意哪些事項？
1.私處衛(wèi)生用紙最好有包裝
如果你習(xí)慣使用衛(wèi)生紙清潔私處，那么一定要注意，最好使用有包裝的衛(wèi)生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，暴露在充滿細菌的環(huán)境里。
此外，處于青春期的少女要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生用具要單獨使用，不要與其他人的混在一起。內(nèi)衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。同時要多了解一些衛(wèi)生知識，如果出現(xiàn)不適，要及時看醫(yī)生，莫要諱疾忌醫(yī)。
2.紙巾越擦細菌越多
其實，生活中大多數(shù)女性如廁都離不開衛(wèi)生紙。然而，這自以為是愛干凈、講衛(wèi)生的習(xí)慣，卻恰恰是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險因素?，F(xiàn)在的很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭外陰，細菌很容易在陰道處停留并滋生，當(dāng)細菌達到一定數(shù)量時，就可能引發(fā)陰道炎或者外陰炎。
專家提醒，女性尤其不要用外面的公用衛(wèi)生紙，因為這類紙巾通常質(zhì)量較差，細菌較多，特別容易誘發(fā)陰道炎。此外，很多人還會在兜里放點衛(wèi)生紙，以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細菌。因此，在兜里放了幾天的衛(wèi)生紙，最好不要用來擦拭外陰。
經(jīng)期如何保??？
1、飲食有節(jié)
月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物，以減少子宮充血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。
2、寒暖適宜
注意氣候變化，特別要防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
3、勞逸結(jié)合
經(jīng)期照常工作、學(xué)習(xí)、從事一般的體力勞動，可以促進盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動和劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。
4、避免房事
月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦稍微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力減弱。如此時行房事，將細菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至崩落不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。
女性在經(jīng)期要每天清洗外陰，按照以上方法來進行，只有這樣才會讓私處更健康。婦科凝膠OEM廠家表示，女性經(jīng)期身體比往常虛弱，此時要多加注意，經(jīng)期清潔對于每個女性而言都至關(guān)重要，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持運動，避免經(jīng)期同房，這樣可以讓自己有個好身體。
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