對于男性朋友來說，前列腺是一個很重要的器官，如果前列腺出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生，比如：前列腺炎、前列腺增生等。大家知道嗎？其實很多時候前列腺疾病的發(fā)生和男性朋友的日常行為有很大關(guān)系，那男性朋友的哪些行為會導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生呢？
前列腺凝膠廠家表示：男性的6種行為會導(dǎo)致前列腺疾病，需注意：
1，不注意保暖會引起前列腺疾病
前列腺是非常怕冷的，前列腺的腎上腺能受體數(shù)量非常多，受涼的時候很容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腺體收縮，增加尿道內(nèi)壓，使排尿受阻。秋冬季節(jié)本來就是前列腺炎病情易加重的季節(jié)，男性朋友一定要注意保暖，不要為了風(fēng)度不要溫度。
2，不注意的飲食和過度的煙酒導(dǎo)致前列腺疾病
如果人們經(jīng)常食用辛辣、刺激食物以及喝度數(shù)高的烈酒，就會導(dǎo)致身體血管異常擴張，從而使前列腺充血。尤其是在人患有慢性前列腺炎后，對飲食一定多加注意，首先辛辣食品是前列腺炎患者的大忌。此外，前列腺代謝慢，血液循環(huán)不好，人在飲酒后，酒精對前列腺形成的刺激比對其他器官形成的刺激更大。所以，酒精也是前列腺患者必須注意的。
3，長期便秘也會引起前列腺疾病
便秘的人直腸中會囤積大量糞便，從而導(dǎo)致鄰近的前列腺異常充血。此外，便秘的人排便時常常會有用力過猛的情況，此時腹壓突然增加，前列腺就會受到機械性壓迫，久而久之會導(dǎo)致前列腺發(fā)生病變。
4，習(xí)慣性憋尿也會導(dǎo)致前列腺疾病
男性如果經(jīng)常憋尿，膀胱就會長期處于充盈狀態(tài)，排尿時就會出現(xiàn)無力癥狀，從而加重前列腺肥大，并引發(fā)一系列前列腺疾病。
5，壓力過大會出現(xiàn)前列腺疾病
現(xiàn)代人很多的工作模式都是坐著上班，且很多男性在工作之余也不愛運動。男性在坐下狀態(tài)時，很多的器官都是壓在前列腺上的，而前列腺是非常怕壓的，它非常容易受到各種外來壓力的損壞。
6，性放縱會引起前列腺炎
前列腺是人體一個非常脆弱和敏感的腺體，雖然它與男性性器官沒有特別直接的關(guān)系，但它卻可以說是是男性性功能的“開關(guān)”。男性縱欲過度會對這個“開關(guān)”的靈敏度造成非常嚴(yán)重的傷害?？v欲讓前列腺反復(fù)充血，過度的充血不能消退對于脆弱的血管壁損傷嚴(yán)重，從而加速前列腺的僵死硬化，引發(fā)一系列前列腺問題。
前列腺疾病該如何預(yù)防呢？
1.多喝水
多喝水的主要目是為了能夠增加排尿量，大量的尿液能夠?qū)δ蚵愤M(jìn)行沖洗，從而起到預(yù)防尿路感染的目的。對于一些腎病或者心臟病的患者，其飲水量一定要咨詢腎內(nèi)科和心內(nèi)科的醫(yī)生，因為大量喝水會給心臟帶來一定的壓力。
2.多運動
多運動能夠改善身體的供氧，并且能夠舒緩生活及工作方面的精神壓力。每周保持3次以上的運動可以改善慢性前列腺炎的癥狀，推薦游泳、慢跑、健走、籃球、足球等有氧運動，運動的次數(shù)和負(fù)荷量需要根據(jù)自身情況而定，不能超負(fù)荷運動 。
3.避免久坐
司機、白領(lǐng)是前列腺炎的高發(fā)人群，他們有一個共同的生活習(xí)慣就是長期坐著。因為長期坐著會給前列腺造成更多的壓力，不利于前列腺及會陰區(qū)的血液循環(huán)。一些職業(yè)自行車運動員會在騎行的時候定期將臀部離開自行車座位，這樣能夠減少對前列腺的壓迫。如果要想減少患前列腺炎的機會，避免久坐是一定要做到的。
男性朋友的以上6種行為會導(dǎo)致前列腺疾病的出現(xiàn)，所以希望男性朋友在生活中能杜絕以上行為的出現(xiàn)。前列腺凝膠廠家表示，前列腺疾病多發(fā)，所以男性朋友在生活中應(yīng)做好預(yù)防措施，多喝水，多運動，不久坐，注意保暖，以免前列腺受損。如果發(fā)現(xiàn)自己尿頻、尿急、尿痛等情況，就請及時就醫(yī)。
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