說起“宮寒”，可以說是很多女性朋友的噩夢(mèng)，因?yàn)閷m寒真的是太難受了。宮寒的出現(xiàn)和女性的不注意保暖，愛吃冰涼食物等因素有關(guān)。很多女性對(duì)宮寒不以為然，覺得那是小事，不需要引起重視。真的是這樣嗎？婦科凝膠生產(chǎn)廠家表示，宮寒對(duì)女性的危害是非常大的，在了解危害前，我們先來看看宮寒女性會(huì)出現(xiàn)哪些現(xiàn)象？
1、月經(jīng)異常。
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受的程度。
2、發(fā)胖。
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
3.經(jīng)痛腹痛。
下腹寒冷有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒有哪些危害?
1、宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
2、宮寒是手腳冰涼的根源。
3、宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。
4、宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿。
5、宮寒是黃褐斑、黑眼圈反復(fù)發(fā)作的根源。
6、宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。
7、宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。
8、宮寒的女人易流產(chǎn)。
9、宮寒讓女人肥胖身材走形。
女性如何避免宮寒的出現(xiàn)？
一、要多穿衣，避免過多裸露身體，不要趴在辦公室睡覺，避免露出后背，寒氣從腰部侵入子宮。
二、避免外界寒冷的侵襲，不要久坐在空調(diào)下面，別做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
三、宮寒的女性可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等。平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
看了以上內(nèi)容，大家知道宮寒的危害了吧，是的，宮寒對(duì)女性的危害很大，所以做好預(yù)防工作很重要，做好保暖工作，避免吃冰涼食物，每天可以用熱水泡腳。婦科凝膠生產(chǎn)廠家表示，公安的女性需要及時(shí)調(diào)理，以免引發(fā)子宮生病，子宮生病那就不好了，所以女性一定要避免宮寒找上自己。
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