子宮是女性生殖器官之一，不僅是生命之源，同時(shí)也是青春美麗之源。然而生活中有些女性由于某種原因不得不切除子宮，可能她們覺得子宮沒有那么重要吧！真的是這樣嗎？子宮對(duì)女性來說是非常重要的，子宮健康才能保證身體健康，為何這么說呢？子宮對(duì)女性究竟有多重要呢？
1.支撐卵巢
子宮參與著卵巢 50%-70% 的血供輸送，也起到重要的支撐作用。如果失去子宮，卵巢的血液循環(huán)將受到嚴(yán)重影響，卵巢的內(nèi)分泌功能大大降低甚至衰竭，對(duì)女性的健康造成不良影響。
國外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：切除子宮的婦女較同齡婦女卵巢衰竭早 4 年，切除子宮越早卵巢衰竭出現(xiàn)的時(shí)間就越早，而且出現(xiàn)重度更年期癥狀的患者增加 34%
2.內(nèi)分泌平衡調(diào)節(jié)
子宮除了為雙側(cè)卵巢提供 50%-70% 的血供維持卵巢功能外，本身還分泌著許多激素。如前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、松弛素、上皮生長因子、內(nèi)皮素、細(xì)胞因子及酶等。
這些激素都參與女性的內(nèi)分泌平衡工作，防止內(nèi)分泌紊亂引起其他疾病的發(fā)生，起到不可替代的作用。
3.身體免疫功能
子宮是人體免疫系統(tǒng)的重要器官，能抵御外來細(xì)菌病毒的入侵，降低患婦科疾病的幾率。一旦切除子宮，身體的免疫功能就會(huì)遭到破壞，身體就容易生病，尤其是婦科疾病。
4.產(chǎn)后子宮復(fù)舊胎盤娩出后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的全過程稱為子宮復(fù)舊。隨著胎兒、胎盤和羊水的形成與發(fā)育，子宮也慢慢增大變軟，到懷孕足月的時(shí)候子宮的容量達(dá)到 5000ml，是非孕時(shí)的 500-1000 倍，重量達(dá)到 1100g，增加將近20倍。
分娩結(jié)束時(shí)子宮約為 1000g，產(chǎn)后一周恢復(fù)至 500g 左右，產(chǎn)后 6 周恢復(fù)至 50-70g 的正常大小。
生活中我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)子宮？
1、早睡早起
有規(guī)律的生活可以讓我們的機(jī)體處于一個(gè)放松的狀態(tài)，身體的各項(xiàng)新陳代謝指標(biāo)也都會(huì)比較平和。因此身體的免疫力就會(huì)加強(qiáng)了，我們的子宮也就能在一個(gè)比較健康的環(huán)境中成長。
2、飲食均衡
俗話說的好病從口入，所以女人在吃上面也一定要多注意，均衡的飲食，可以幫助身體的抵抗力、免疫力都維持在一個(gè)平衡的狀態(tài)。只有健康的身體才能有效的抵御細(xì)菌的侵入，所以平時(shí)盡量避免過多的吃辛辣、刺激性的食物。
3、避免經(jīng)期性生活
雖然說適當(dāng)?shù)?、?yōu)質(zhì)的性生活對(duì)于女性的身體健康是有益的，但是在經(jīng)期的時(shí)候一定要盡量避免。因?yàn)榻?jīng)期時(shí)候的女性身體機(jī)能整個(gè)處于比較虛弱的狀態(tài)。此時(shí)如果進(jìn)行性生活的話，容易帶入大量的細(xì)菌到子宮里，從而導(dǎo)致各種炎癥。
4、睡前泡腳
很多人都覺得泡腳是老年人的專屬福利，但是對(duì)于女性來說經(jīng)常泡腳的話也是有很多好處的。溫?zé)岬乃菰谀_上，可以讓腳部的血液循環(huán)加速，進(jìn)而起到刺激子宮血液循環(huán)的作用，可以起到暖宮的效果。有條件的話，建議可以在泡腳水里適當(dāng)?shù)募右恍┌~，效果會(huì)更好。
5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
每天給自己規(guī)定要進(jìn)行一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可以是快走、跑步、瑜伽，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，會(huì)促進(jìn)我們腳底的各個(gè)穴位。而我們足底的穴位很多都是和我們的子宮相連接的。足底穴位、血液循環(huán)了自然也會(huì)帶動(dòng)子宮的血液循環(huán)，這樣可以保證子宮更健康。
看了以上內(nèi)容，大家知道子宮對(duì)女性來說有多重要了吧！婦科凝膠生產(chǎn)廠家表示，為了保證子宮健康，就要在生活中堅(jiān)持做到以上5點(diǎn)，這樣子宮才會(huì)健康。平時(shí)少吃生冷寒涼食物，多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，同時(shí)在生活中一定要加強(qiáng)體育鍛煉，從而讓自己的身體更健康。
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