很多愛(ài)美的女性依舊注重臉部的保養(yǎng)，殊不知懂得婦科知識(shí)的女性已經(jīng)將保養(yǎng)私護(hù)提上日程了。由于女性的私處嬌嫩，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。所以女性朋友要多注意私處的健康，那究竟女性朋友該怎么做才能讓私處更加健康呢？
1、穿舒適的內(nèi)褲
無(wú)論是經(jīng)期還是平時(shí)，女性的私處分泌物都會(huì)有一點(diǎn)氣味，這是身體天然的味道，屬于正?，F(xiàn)象。然而，夏季天氣炎熱，出汗多，若私處通風(fēng)不良，悶熱潮濕的環(huán)境就會(huì)成為細(xì)菌滋生的搖籃，導(dǎo)致陰道感染，異味隨之而來(lái)。
2、平日少用護(hù)墊
有些女性認(rèn)為白帶很臟，弄臟內(nèi)褲會(huì)很不自在，因而平日里習(xí)慣用護(hù)墊，感覺(jué)會(huì)更衛(wèi)生。殊不知，這種做法并不可取。非月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲即可。此外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生陰道炎。
3、少穿緊身褲
緊身褲確實(shí)可以襯托你曼妙的身姿，可過(guò)緊的褲子會(huì)將私處捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，通風(fēng)不良，甚至緊身褲材料太過(guò)劣質(zhì)會(huì)摩擦私處，導(dǎo)致瘙癢或者異味。建議盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
4、少食辛辣食物
食物也會(huì)影響氣味嗎？確實(shí)如此。飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。
5、定期婦科檢查
定期婦科檢查對(duì)預(yù)防異味也有效果嗎？是的，定期的婦科檢查可以幫助女性發(fā)現(xiàn)自身并未察覺(jué)的婦科疾病，一旦發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。
6、注意清潔
做好私密處的清潔，并維持私密處干爽，就能夠減少細(xì)菌滋生。
7、避免不當(dāng)?shù)男陨?/span>
有性生活的女性最好在性生活中使用安全套隔絕細(xì)菌，在性生活前后也要注意生殖器的清潔，避免不潔性行為。
8、自我檢查
正常白帶無(wú)色無(wú)味，若是女性發(fā)現(xiàn)自身白帶呈微黃或綠色膿性液體、淘米水樣、有腥臭或其他異味甚至帶血等，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，接受針對(duì)性的治療。
傷害私處健康的事情不要做：
1、喜歡有香味廁紙
很多女性喜歡用有香味的紙巾，但是專家建議女性為了減低刺激或敏感，還是用無(wú)香味的衛(wèi)生用品比較好，盡量避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。
2、喜歡穿緊身褲
很多女孩子喜歡穿緊身褲，殊不知，緊身褲其實(shí)對(duì)于人體而言危害多多，不僅會(huì)影響下肢，使得肌肉松弛，最要命的是對(duì)私處造成巨大的危害！緊身褲對(duì)私處的危害掰著手指數(shù)出來(lái)。
建議女性少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，這是因?yàn)榕韵麦w陰暗潮濕，過(guò)緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機(jī)會(huì)亦會(huì)增加。
3、清洗過(guò)度
每天用清水清洗外陰并沒(méi)有錯(cuò)，但是有的女性太過(guò)于講究衛(wèi)生，不止是用清水洗，還經(jīng)常使用一些洗護(hù)產(chǎn)品清洗外陰、陰道。正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個(gè)酸堿度是最不易滋生致病菌，過(guò)度清洗會(huì)容易破壞這個(gè)酸堿度。
女性朋友若想自己的私處健康，就要做到以上8帶你，只有這樣私處才會(huì)健康，才不會(huì)被婦科疾病所困擾。婦科凝膠OEM廠家表示，傷害私處健康的行為一定要杜絕，不要穿緊身褲，不要使用香味衛(wèi)生紙，更不要清洗過(guò)度，以免引起不必要的婦科問(wèn)題。最后，希望各位小仙女都能有個(gè)健康的身體啦！
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