大多數(shù)女性月經(jīng)期間都是比較正常的，有的女性可能月經(jīng)變多，有的女性可能月經(jīng)變少，月經(jīng)變少一般是由于憋悶，因為憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。
此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
那婦科凝膠OEM定制廠家告訴您月經(jīng)量少該怎么處理?
1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。
因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。
平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風透氣性能良好的內(nèi)褲，
并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情。中醫(yī)認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常。
婦科凝膠OEM定制廠家溫馨提醒：月經(jīng)是女性健康的防線，月經(jīng)的正常是女性健康的基礎(chǔ)。月經(jīng)不正常、月經(jīng)疾病會影響女性健康，
如果不好好調(diào)理，或者平時不注意生殖健康，那么容易引起婦科病，甚至不育不孕或婦科癌癥。
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