一、精神壓力大，不好生小孩
當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高峰期，精子和卵子的質(zhì)量也高，這時候受精胎兒素質(zhì)也好，
有利于優(yōu)生。而如果備孕夫妻情緒不好，很可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變，使身體機能受到不良影響，從而不容易受孕成功。
另外，若備孕女性精神壓力大，很有可能會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)。
在這種情況下，也可能出現(xiàn)不易懷孕的情況。所以，未準(zhǔn)爸媽在備孕的時一定要放松，減輕心理壓力，在輕松的環(huán)境里，在悠然的心態(tài)下，寶寶會不請自到。
二、大心理壓力讓未孕女性不易懷孕
1、來自父母的壓力
婦科凝膠貼牌廠家解釋：在眾多壓力中，來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，通常會不斷地催促子女生育，
以及親朋好友之間得勸說，及一些愛管閑事的人在背后評說，使得配偶雙方背負(fù)上了沉重的精神負(fù)擔(dān)。
正值孕齡的女人，若一直處在極大得壓力下，將導(dǎo)致機能得不調(diào)以及失去平衡。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，
月事也開始不調(diào)甚至無月事，在這樣原因下，當(dāng)然也就不太容易懷孕。
2、來自工作的壓力
婦科凝膠貼牌廠家解釋：許多職業(yè)女性精神壓力很多，生活方式節(jié)奏太緊張，典型是在工作中受到打擊時，便引起抑郁、失眠多夢等情況，使人的身體生物鐘危及不調(diào)。
這些要素都會使腦袋皮層效果遭受阻止，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺得“指揮”與“銜接”效果遭受危害，導(dǎo)致機能完全失去平衡，從而不能正常排卵，導(dǎo)致不能懷孕。
3、早期不能懷孕醫(yī)治失敗，壓力升級
婦科凝膠貼牌廠家解釋：為了很快懷孕，有些不能懷孕的女性想盡措施，四處奔波，甚至胡亂醫(yī)治。
早期醫(yī)治得不成功、社會的歧視以及親朋好友的不理解，通常使得這部分女人悲痛、壓抑、震驚、否認(rèn)、憤怒、內(nèi)疚、孤獨等不適情緒加重，甚至在這樣沉重打擊下精神徹底崩潰。
三、緩解壓力的方法
1、找工作的樂趣
工作越來越多，上司要求越來越高，令你喘不過氣。在這一瞬間，你有種快要窒息的感覺，頭痛、胃痛、腰酸背痛……看來，
你已陷入工作的低潮中。解決方法是要重拾工作的樂趣，除了能延長你的工作生涯外，讓你更具活力。
2、合理發(fā)泄可避免精神抑郁。
心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁癥的常見癥狀，抑郁癥嚴(yán)重會導(dǎo)致自殺。
那么，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢?專家指出，要學(xué)會將不快用適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來，也就是轉(zhuǎn)移注意力，多參加運動和社會活動。
自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會自我安慰，同時不要拘泥于個人的小天地而患得患失，力爭經(jīng)常參加文體活動來調(diào)節(jié)精神生活，消除心理緊張，開闊心胸。
多運動，跑步、轉(zhuǎn)圈、疾走、游泳等運動都是化解不良心態(tài)的最有效的方法之一；
建議每天冥想十分鐘。冥想是解除任何形式和程度的壓力的最好方法。它能降低心跳頻率和血壓，減緩呼吸，平復(fù)腦電波。
還能提高身體對緊張事件的反應(yīng)能力，更快恢復(fù)以及防止在壓力下身體的免疫能力下降。
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