女性生孩子對身體的傷害是非常大的，尤其是順產(chǎn)的女性朋友，對陰道的傷害是非常大的，會出現(xiàn)陰道松弛的情況。這不僅會給女性的心理帶來極大的影響，還影響了夫妻生活，所以女性產(chǎn)后陰道松弛應(yīng)引起重視。
此時可能有些女性覺得產(chǎn)后松弛沒事，可以不用管。婦科凝膠定制廠家指出，那你就錯了，松弛會給女性帶來很多影響，具體影響如下：
女性產(chǎn)后陰道松弛有什么影響？
1、造成女性應(yīng)力性尿失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發(fā)尿失禁。
2、陰道松弛，一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài)，就很輕易發(fā)生細菌感染。
3、容顏開始變老。陰道松弛會導(dǎo)致女性早衰，失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30 歲以上婦女，都會有不同程度的陰道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下，甚至陰吹、漏尿!
4、易發(fā)生感染，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細菌感染。
5、男性在過性生活時十分在意緊握感，一旦陰道松弛，影響夫妻性生活的質(zhì)量。
產(chǎn)后陰道松弛該如何是好呢？
提肛鍛煉：
深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。如果陰道嚴重松弛可以到醫(yī)院進行陰道縮緊術(shù),一般情況下會永久保持的，沒有陰道撕裂等損傷不會繼續(xù)發(fā)生。
“中斷排尿”訓(xùn)練：
“中斷排尿”訓(xùn)練可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。
立式鍛煉：
站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經(jīng)過耐心鍛煉，即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。
臥式鍛煉：
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)6次，每天一回，可常年不輟。
看了本文大家知道女性產(chǎn)后陰道松弛的影響是非常大的，導(dǎo)致產(chǎn)后的生活質(zhì)量嚴重下降，所以一定要引起重視。婦科凝膠定制廠家表示：產(chǎn)后陰道松弛要及時調(diào)整，可以運用一些鍛煉來縮陰，希望產(chǎn)后的女性都能試試以上方法來縮緊陰道，這樣不會尿失禁，也不會出現(xiàn)性生活不和諧的情況。
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