在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)碰到各種各樣的尷尬，而口臭就是其中一種。試想一下當(dāng)你和別人聊天時(shí)，對(duì)方口中一種難以形容的味道撲面而來，那是一種什么感覺？口臭真的令人太尷尬了！那大家有么有想過口臭是怎么來的？對(duì)于口臭該如何是好呢？如何才能讓自己的口氣清新呢？
1.口腔問題
很多的疾病都是從嘴巴開始的，口臭就更是如此了。當(dāng)人們的口腔出現(xiàn)問題，比如牙周炎、齲齒等，還有些人的牙齒有夾肉的問題，吃一塊肉，有大半塊被夾在了牙齒縫，口腔出現(xiàn)這些問題時(shí)，特別容易滋生各種細(xì)菌，從而導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。
2.上火
生活中有很多人容易上火，當(dāng)身體內(nèi)臟火氣過大的時(shí)候，就會(huì)上升到人的嘴巴，出現(xiàn)嘴唇發(fā)黃，舌苔厚膩的表現(xiàn)，而當(dāng)你開口說話時(shí)，火氣就會(huì)跟著噴出來，形成一股惡臭味。
3.便秘
現(xiàn)如今生活水平提高了，很多人養(yǎng)成了大口吃肉，無肉不歡的飲食習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)量卻少了，所以現(xiàn)在的人便秘的現(xiàn)象比較重。而當(dāng)人體出現(xiàn)便秘的時(shí)候，腸道里面就會(huì)有很多的毒素、廢棄物堆積，這樣就會(huì)造成濁氣上逆。當(dāng)你開口說話時(shí)，垃圾毒素就會(huì)從胃腸道往上走，自然就讓人聞到你嘴巴很臭了。
口臭該如何是好？
1、檸檬泡水
檸檬味道酸酸的，有著濃厚的芳香氣味，能夠有效治療胃火，而且檸檬還能夠促進(jìn)口腔中的唾液分泌，口腔中保持充足的唾液能夠減少細(xì)菌的滋生，從而起到緩解口臭的作用。
2、陳皮泡水
陳皮就是橘子皮曬干制作而成的，橘子皮有一種比較獨(dú)特的揮發(fā)性香味，有人在坐車坐船時(shí)，在鼻子處放一塊橘子皮，能緩解暈車暈船的現(xiàn)象，還有些人在做魚或者比較腥的食物時(shí)，也會(huì)放一些橘子皮來消除腥味。因此，建議有口臭的朋友多用陳皮泡水喝，幫助緩解口臭。
3、綠茶
綠茶中含有很多的茶多酚，這種成分能夠幫助對(duì)付口腔中的細(xì)菌，中和口腔里面的臭氣。但是緩解口氣時(shí)綠茶要大口大口地喝。此外，將水喝完后，茶葉不要倒掉了，將泡開的茶葉放在嘴里咀嚼一分鐘再吐掉，這樣也能夠有效幫助緩解口臭。
口臭主要和口腔問題、上火、便秘等因素有關(guān)，當(dāng)自己出現(xiàn)口臭的情況時(shí)，先看看自己是由于哪種因素引起的口臭，口臭需要及時(shí)治療，避免對(duì)身體有影響。口腔噴劑加工廠家表示，有口臭的朋友可以試試以上3種方法，可以幫你祛除口臭哦，除了這些，也可以使用口腔噴劑，對(duì)口腔噴一噴，幫你清新口氣哦！
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