眾所周知，痔瘡的發(fā)病率是非常高的，十個人里面有九個都患有痔瘡。痔瘡的出現(xiàn)不僅給身體帶來影響，還嚴重影響其生活。大家知道嗎？很多人會患上痔瘡，只要和其飲食方面有很大關(guān)系，如：辛辣刺激性食物、吃的水果過少等，都活導致痔瘡的出現(xiàn)。所以，痔瘡人群應在飲食方面多加注意，那大家知道痔瘡人群不適合吃哪些食物呢？
1、辛辣食物：
像辣椒、咖喱、胡椒、生姜等都不宜食用。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，在排便時會產(chǎn)生刺痛和墜脹感，反而會加重痔瘡。
2、高脂肪、蛋白食物：
高脂肪、高蛋白食物可以導致痔瘡患者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，從而就會加重痔瘡。
3、溫熱水果：
溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果會造成大便秘結(jié)，影響到痔瘡的治療。
4、難消化、堅硬的食物：
難以消化的食物可以導致便秘，使直腸血管曲張，加重痔瘡。
5、味濃及香料多的食物：
這類的食物容易引發(fā)腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。
6、控制鹽的攝入
飲食中還應該控制鹽的攝入量，過量的鹽會使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。
7、飲酒：
從中醫(yī)的角度來講，痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，尤其是烈性酒更能讓直腸靜脈充血，從而加重痔瘡。
痔瘡人群除了在飲食方面多注意外，還要注意什么？
1.多喝水
多喝水可防止大便干結(jié),減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克),夏天和運動后飲水量應更高。
2.多吃膳食纖維
多纖維飲食可以使大便更軟,減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議,男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括:果蔬、豆類、全谷麥片等。
3.不憋大便
痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便秘,同時增加痔瘡危險。
4.保證足夠的鍛煉
鍛煉是防止和治療便秘的重要一環(huán)。久坐者每小時應起身活動數(shù)分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。
痔瘡在很大程度上和飲食有關(guān)，所以痔瘡人群一定要忌口，以上7種最好不要吃。痔瘡凝膠貼牌廠家表示，痔瘡人群除了在飲食方面多加注意外，還應多運動、不久坐，尤其是那些司機、白領(lǐng)等，都屬于久坐人群，患痔瘡的幾率比常人要高，這些人群更要注意，如果有可能應站一會，避免久坐。
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