女性朋友最不愿意面對的就是衰老，但是這又是一個不得不面對的問題。要知道，衰老是先從某個器官開始的。小編問大家一個問題：你覺得女性身體器官哪個最先衰老？可能很多人會說臉部，那你就錯了。那到底哪個器官先衰老呢？
1、卵巢
對于女性來說，35歲之后卵巢分泌功能也開始慢慢下降，這時候有很多的女性都出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，膚色暗淡，甚至脫發(fā)皺紋，皮膚粗糙乏力等等這樣的情況，這些都是由于卵巢衰老而引發(fā)的。
卵巢是女性分泌雌孕激素唯一的一個器官，雌孕激素的分泌狀況也會影響到女性皮膚狀態(tài)，同樣也決定著這個女性是否青春美麗或者人老珠黃。
2、大腦
大腦對于一個人來說相當?shù)闹匾?，身體對外界所做出的一些反應都是大腦來控制的，隨著時間慢慢的推移，包括自己的年齡在增長，這時候大腦的腦細胞也會出現(xiàn)死亡，更出現(xiàn)活力不足這樣的現(xiàn)象也就會造成人體的大腦衰退，保養(yǎng)大腦最好的辦法就是多用腦，讓大腦隨時隨地的在運動。
3、頭發(fā)
一個人年齡慢慢的增大，身體各方面的激素也會發(fā)生一定的變化，這時候頭發(fā)的發(fā)廊會慢慢的收縮，出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)越來越稀少，到了50歲之后，也會出現(xiàn)很多灰白色的頭發(fā)，甚至慢慢變成滿頭白發(fā)，這些都是身體內(nèi)黑色素缺乏而出現(xiàn)的癥狀。
4、乳房
胸部會讓女性看起來更加的有魅力，但同樣胸部也會慢慢的衰老，女性30歲之后孩子的哺乳期過了之后胸部就開始慢慢衰老，這時候胸部會出現(xiàn)下垂，形狀也會不如以前飽滿，胸部的健康也會出現(xiàn)一些問題，這時候要格外的注意一下，避免出現(xiàn)嚴重的婦科方面的疾病。
5、腸道
腸道在人體的消化吸管里面有著重要的作用，它主要負責營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，含有體內(nèi)垃圾和毒素的代謝，有大量的數(shù)據(jù)表明有90%的疾病都是和腸道有很大的聯(lián)系，腸道衰老的明顯標志就是開始出現(xiàn)便秘。
腸道可以保存6公斤左右的糞便，這些糞便會在腸道里面再次吸收這樣的情況導致的，就是皮膚暗沉，出現(xiàn)口臭等現(xiàn)象形成了惡性循環(huán)，對于身體健康有很大的影響。
想延緩衰老，就要做到以下幾點：
1.多喝水
體內(nèi)水分的含量多少和人體健康有著十分密切的聯(lián)系，日常生活中多喝水的話，身體的水分充足就可以滋潤細胞，也會增強體內(nèi)各個細胞的活力，也會進而延緩身體的衰老。
2.保證充足睡眠
好的睡眠會讓皮膚延緩衰老的速度，反制睡眠不好的狀況也會讓皮膚看起來更加的衰老，一個人年齡慢慢的增長，就會慢慢出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降或者晚上失眠這樣的狀況，大家日常生活中要多注意一下情緒的波動，長時間的焦慮不安也會引發(fā)睡眠質(zhì)量下降，建議大家白天多和朋友聊聊開心的事情，睡覺之前再喝杯熱牛奶，可以有效的幫助睡眠質(zhì)量提高，也能夠延緩皮膚的衰老。
3.保持好心態(tài)
女性更年期的時候，在情緒方面要積極關注，不要進入更年期，就要改變生活還有工作的看法，這時候要有一個愉快的心情來面對生活和工作，也不能忽視卵巢功能衰退的現(xiàn)象，女性的情緒對卵巢功能影響很大，心情不好或者是更年期綜合癥的情況下，卵巢功能會加速衰老，甚至提前進入絕經(jīng)期，為自己的身體和心理會帶來很大的改變，女性要保持一個愉快的心態(tài)和年輕的心態(tài)，不要由于生理功能衰退導致心情不好，這樣會加速衰老的速度。
看了以上內(nèi)容，大家知道女性最先衰老的是卵巢，所以保護卵巢健康刻不容緩，不要做傷害卵巢的事情，避免加速卵巢衰老，從而加速自己的衰老。婦科凝膠廠家希望女性朋友在日常生活中能養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝水/保證足夠的睡眠，保持好心態(tài)以及多鍛煉，增強體質(zhì)，避免卵巢先衰老。
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