月經(jīng)是女孩進入青春期的標(biāo)志，她不會伴隨一輩子，當(dāng)女性到了一定年齡后，就會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況。女性絕經(jīng)就說明卵巢功能開始衰退，奮斗額雌激素開始減少了。
那女性絕經(jīng)就意味著衰老了嗎？首先我們先來看看女性絕經(jīng)會有哪些表現(xiàn)？
情緒——容易激動、暴躁、沖動、疑心病重，遇事想不開
外貌——皺紋和斑點增多，眼袋下垂，鼻子變大，皮膚變得干燥粗糙
骨骼——加速鈣量流失，經(jīng)常關(guān)節(jié)疼，不能長時間運動，晚上睡覺易抽筋
睡眠——后背燥熱、手心腳心多汗，經(jīng)常半夜驚醒，睡眠時間縮短
正是因為身體出現(xiàn)這些變化，才讓女性朋友覺得自己老了，情緒低落，其實，絕經(jīng)并不是一無是處，它反而有3點好處：
①婦科腫瘤風(fēng)險降低，例如卵巢癌、乳腺癌等
②不用體驗大姨媽來臨時的悶熱感
③省錢省心
婦科凝膠加工定制廠家表示，絕經(jīng)和衰老的關(guān)系其實不是很大，它只是讓你不能排卵無法生育，但是不會讓你“突然”變老，之所以覺得自己老了，多半是長期熬夜、酗酒、飲食不均、日曬等因素導(dǎo)致的后果，而且皮膚本來就會自然老化，就算你到了60歲還沒絕經(jīng)，它照樣會長皺紋和斑點。
絕經(jīng)≠衰老，穩(wěn)住4個指標(biāo)，讓衰老放慢腳步
體重，關(guān)系著你的身材和健康
女性從年輕時就很關(guān)注身材，但是到了中年時期反而容易松懈，其實也不是松懈了，而是代謝速度減慢了，如果運動量還是保持不變，體重就會逐漸增加。要控制體重指數(shù)在25以內(nèi)，這樣的身材看起來比較勻稱，穿衣打扮都好看，顯得人很年輕。
血紅蛋白，關(guān)系著你的氣色
中年女性若是氣血紅潤，也會顯得比較年輕，這里就需要看血紅蛋白指標(biāo)，應(yīng)保持在110-150g/L以內(nèi)，如果水平較低，可能存在出血、貧血、外傷等情況，要根據(jù)身體情況適當(dāng)進補。比如說紅豆、紅棗、豬肝、牛肉等等，含有較多的鐵元素，是補血益氣的小能手，不妨多吃點。
骨骼，關(guān)系著你的高度和氣質(zhì)
絕經(jīng)后到60歲至骨量流失速度最快的時候，女性朋友會發(fā)現(xiàn)自己很容易關(guān)節(jié)疼，體型也有點駝背，不像年輕那樣挺拔，這是因為脊椎關(guān)節(jié)之間的距離縮短了，骨頭硬度降低了。如果每天彎腰駝背走路，還時常捶捶背、捶捶腿，難免會給人一種衰老的印象，所以，要關(guān)注骨骼健康，適當(dāng)補鈣，若是發(fā)現(xiàn)骨密度降低到-2.5，要盡快治療。
大腦，關(guān)系著你的記憶力強弱
一個人若是老了，從他的記憶力、反應(yīng)能力上也能看出來，有的人總說自己反應(yīng)慢半拍、轉(zhuǎn)不過彎，可能就是大腦退化了。女性到了45歲以后要守住記憶力，多動腦，不能長時間閑著，同時還要管理好作息和睡眠，延緩癡呆癥到來。
婦科凝膠加工定制廠家表示，絕經(jīng)是每個女性都會經(jīng)歷的，所以女性朋友不必過于擔(dān)心，淡然面對即可。絕經(jīng)不等于衰老，女性絕經(jīng)后，此時保養(yǎng)就顯得格外重要了，及時補充雌激素，多喝水，避免久坐，多多運動，另外，還要保持愉悅的心情，這樣有助于延緩身體器官的衰老。
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