乳房是我們作為女人的一大特征，健康堅挺的乳房讓女性變得更加自信。然而大家知道嗎？乳房是非常脆弱的，稍不注意就會受傷。生活中我們有些女性朋友的某些壞習慣會導致乳房受到傷害。那大家知道是哪些壞習慣嗎？
1、飲食不當
大多數(shù)的女性在飲食上，比較傾向于選擇甜食，其實甜食對乳房損害是很大的。如果平時總是不吃飯的話，就很容易引起內(nèi)分泌失調(diào)的情況，時間長了就容易引起乳腺癌和乳腺炎等一系列的疾病。
2、穿錯文胸
在選擇文胸的時候，要選擇能夠護理乳房的文胸，而不是選擇一些花里胡哨的文胸。大多數(shù)的女性朋友們在穿文胸的時候都喜歡穿一些帶有蕾絲花邊，但是這種的是不太好的，很容易引起女性朋友們過敏的情況。如果女性朋友正處在哺乳期的話，還容易引起乳腺炎等一系列的癥狀，對女性朋友們的危害是非常大。建議睡覺的時候一定要把文胸脫掉，不然容易壓迫乳房。
3、清潔不當
女性在下的時候，雖然要清洗乳房，但是不能用噴頭直接對著乳房處進行清洗。因為這樣很容易加重乳房的負擔。也不要沖洗肩部，用噴頭沖洗肩部的話，是很容易引起壓迫乳房的情況的，對女性朋友們的危害是比較大，一定要尤其注意。
4、趴著睡覺
趴著睡覺也是一部分上班族的習慣，午休的時候時間短不方便回家，就選擇趴著睡。平時不要總是趴著睡覺，總是趴著睡覺對女性朋友們的身體健康影響是很大的，對乳房的影響也是很大的，趴著睡覺很容易引起乳房下垂的情況，我們的乳房很難得到一定的支撐，所以一定要多加注意。
5、久坐不動
有很多女性因為上班的需求，每天大量的時間都是坐在自己的板凳前。大多數(shù)的上班族，平時在來月經(jīng)的時候，都會感覺自己的胸部疼痛的非常的厲害，這主要是因為我們不怎么運動導致的，如果長時間久坐不運動的話，容易引起乳房衰老的情況，嚴重的影響乳房的血液循環(huán)，對乳房的危害是很大的。
6、動作粗魯
在平時干活或者做家務的時候，要避免乳房部位受到撞擊。胸部物質(zhì)受傷的情況，容易引起血管破裂，情況嚴重的話還容易出現(xiàn)血腫的情況，對人們胸部的危害是非常大的，所以一定要多加注意，保護好自己的胸部是非常的重要的。
以上6個壞習慣會傷害到我們的乳房，因此，女性朋友要在生活中盡量避免。陜西婦科凝膠廠家表示，其實很多疾病都是由生活中的某些壞習慣導致的，所以建議大家在生活中要多加注意。以上6個傷害乳房的行為，你占了幾個？如果超過2個，就需要及時更正了！
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