大家知道嗎？女性朋友的月經(jīng)、容顏以及孕育生命都是靠子宮的！可是，子宮又是非常脆弱的，稍不注意就會生病。既然子宮這么重要，那就需要女性時刻做好子宮的保健工作，預(yù)防著子宮疾病的發(fā)生。
然而在日常生活中，有很多行為都會傷害到女性的子宮，無論是孕媽，還是未婚女性，都要引起注意！
1.過度節(jié)食減肥
要知道，過度節(jié)食減肥，會讓女性出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，而且整個人都是形容枯槁的。追求以瘦為美本身就是錯誤的審美觀，而且過度節(jié)食減肥會讓整個人的免疫力下降，各種疾病都容易找上門來。
2.不注意清潔衛(wèi)生。
子宮除了流產(chǎn)這種“外傷”，還會受到細(xì)菌感染的騷擾。一些女性因為自己或者老公不講個人衛(wèi)生，平時不注重身體隱私部位的清潔，讓細(xì)菌有了可乘之機(jī)。婦科炎癥頻發(fā)，也是對子宮很大的傷害。
女性朋友要在日常生活中勤換衣物、勤洗澡，不要經(jīng)常坐著，選擇透氣性比較好的棉質(zhì)內(nèi)衣褲，個人衛(wèi)生做好了，身體才能健健康康不生病。
3.人工流產(chǎn)
現(xiàn)在很多小年輕情侶都已經(jīng)未婚同居了，但是這也不應(yīng)該成為女性傷害自己身體的理由。有的女孩談了男朋友，但是并不懂得做好避孕措施，懷孕以后就知道去做人工流產(chǎn)。用醫(yī)生的話說，做一次人工流產(chǎn)，比生一個孩子對女性子宮的傷害可大多了。因為人工流產(chǎn)是用器械把胚胎硬生生剝離，會有比較大的創(chuàng)口的，對子宮內(nèi)膜的傷害很大。有過多次流產(chǎn)經(jīng)歷的女性，子宮內(nèi)膜非常薄，受精卵根本就沒有辦法著床，造成以后生育困難。
女性朋友要注意營養(yǎng)均衡、豐富。
女人都愛美，但是一切的美，都要以健康為基礎(chǔ)。所以營養(yǎng)均衡、豐富，渾身充滿活力的女人才是最美的。我們平時可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，對女性身體健康有好處。
女人在特殊時期要注意休息和保暖。
女人生理期是很脆弱的，女人在生理期更要注意保護(hù)自己，不要碰涼水，不要洗冷水澡，多注意保暖和休息。
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