月經(jīng)對(duì)于女性來說是再熟悉不過了，它每個(gè)月都會(huì)陪伴女性3-7天，由于每個(gè)女性身體狀況的不同，我國有很多女性在經(jīng)期都會(huì)伴隨著各種不適，給女性朋友帶來了很大的困擾和痛苦，今天，婦科凝膠代加工廠家就給大家介紹一個(gè)妙招，可以通過腳底按摩的方式緩解女性經(jīng)期不適。
人體的腳底有很多的穴位，通過正確的手法來按摩腳底可以有效的緩解女性的經(jīng)期不適，比如說痛經(jīng)、腰酸背痛、手腳發(fā)涼等。同時(shí)，對(duì)于痛經(jīng)的女性，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血塊排出的現(xiàn)象，這時(shí)候可以通過腳底按摩，促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，一旦最快排出后，痛經(jīng)通常就會(huì)有緩解的作用，但這個(gè)也要就個(gè)人情況而言。對(duì)于一些體制特別虛弱的女性，這一做法就不適用，婦科凝膠代加工廠家提醒，這個(gè)還會(huì)對(duì)其身體造成影響。
另外婦科凝膠代加工廠家建議，女性在經(jīng)期如果有一些經(jīng)期不適，可以用熱水袋敷在小腹部，或者是喝一些紅糖水來暖身子，切忌不能用手碰涼水，不要吃生冷冰涼的食物，如果可以的話，堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳，對(duì)身體是非常有益處的。據(jù)了解，中國有超一半的女性都是有痛經(jīng)史的，這給女性朋友帶來了很大的痛苦，有的女性甚至因?yàn)榻?jīng)期不適不能正常學(xué)習(xí)、工作、生活，在這里建議女性朋友經(jīng)期一定要做好保暖，同時(shí)如果經(jīng)期不適厲害要及時(shí)去醫(yī)院檢查，排除病理性原因。
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