前列腺炎是一種男性常見病，其中以中來年人居多。而且還是一種職業(yè)病，以司機、白領為主。男性朋友在出現(xiàn)了前列腺炎后，就會表現(xiàn)出尿頻、尿痛、尿不盡，嚴重者會引起神經(jīng)衰弱、腰酸背痛等。那么當前列腺炎來臨之后，我們該如何緩解呢?
1.多喝水
水對于人來說非常重要，起到的作用是新陳代謝，多喝水可以有利于排尿，把體內的毒素迅速排出體外，減少毒素在體內的停留時間，每天多喝一點水，可以通過尿液來充分沖洗尿道，對于前列腺里的分泌物排出起到重要的作用。
2.不要穿緊身褲
男性朋友為確保身體健康，不要穿過于緊身的內褲，因為緊身的衣服本來就很不利于身體的健康發(fā)育。
3.不憋尿
男性朋友只要有尿一定要及時排泄出來，如果長期憋尿會影響膀胱和前列腺健康，所以說一定不要憋尿。
4. 遠離酒精與辛辣
辛辣刺激的食物會前列腺，如果你喜歡吃這一類的食物，那么就有可能會出現(xiàn)灼熱感與尿道不適，嚴重情況還會引起水腫與前列腺充血的情況，平時要少吃，酒精會導致你的毛細血管處于充血的狀態(tài)，從而造成水腫。
5.節(jié)制性生活
預防前列腺炎最重要的事情就是控制好自己的性生活，不要過度，當然也不能禁欲。
婦科凝膠貼牌廠家表示，面對前列腺炎，男性朋友要多加注意了，不放試試以上5種煤科院幫你緩解癥狀哦！如果您想要身體健康一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，保持健康身體的好方法就是生活要規(guī)律，飲食要清淡，多運動鍛煉身體，只有這樣才可以更好的增強身體抵抗力，避免疾病的出現(xiàn)。
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