卵巢是女性朋友一個很重要的生殖器官，它發(fā)揮著維持女性體內(nèi)雌激素的作用。只有體內(nèi)雌激素平衡了，女人的氣血才會更好。雌激素充足了，女人的子宮健康，皮膚也變得很細(xì)膩。然而生活中有很多女性的卵巢功能都不是很好，此時就需要及時調(diào)理了。
1、南瓜
南瓜含有一種鈷的成分，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，還有補(bǔ)血的功效。女人常吃南瓜粥，能夠加速子宮血液的流出，還能緩解經(jīng)血排出不順暢的問題。消散瘀滯，還能保養(yǎng)卵巢。
2、紅糖煮雞蛋
女人常吃紅糖煮雞蛋，不僅能夠改善宮寒，還能增強(qiáng)抵抗力。紅糖含有豐富的礦物質(zhì)，給人體提供較多的碳水化合物。而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，活絡(luò)氣血，遠(yuǎn)離痛經(jīng)的癥狀。
3、荔枝紅棗茶
常喝荔枝紅棗茶，具有補(bǔ)血益氣、暖宮排毒的功效。對于流產(chǎn)及貧血的女人來說，常喝這道茶，能夠促進(jìn)子宮的修復(fù)，調(diào)養(yǎng)子宮不受寒。促進(jìn)子宮收縮，排出瘀血，從而預(yù)防子宮肌瘤。
4、當(dāng)歸
當(dāng)歸是女性活血的圣藥，具有緩解宮寒，調(diào)經(jīng)止血的功效。子宮不好的女人常吃當(dāng)歸，能夠促子宮收縮的功能，還能調(diào)理氣虛的現(xiàn)象。滋陰補(bǔ)腎，不淤堵，讓月經(jīng)變得越來越正常。
婦科凝膠加工廠家表示，卵巢功能是不可逆的，如果卵巢功能不好就需要引起重視了，此時多吃一些活血食物，可以幫你呵護(hù)子宮，保養(yǎng)卵巢。這樣可以讓卵巢衰老的慢一些，自己就不會比同齡人顯老了!
陜西美芙康生物科技有限公司（http://foshuan.cn/）
聲明：我們重視保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章圖片無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議侵權(quán)的，請聯(lián)系我們刪除，謝謝！