俗話說(shuō)：“每逢過(guò)年胖三斤，今天是正月十五，2019年的年就算過(guò)完了，然而大家是不是覺(jué)得自己胖了呢。為何每次過(guò)年都會(huì)胖幾斤呢？
下面壓片糖果貼牌廠家與您解說(shuō)為何過(guò)年容易胖：
1. 常熬夜
相信大部分人在大年三十會(huì)熬到零點(diǎn)，等待辭舊迎新的倒計(jì)時(shí)，然而熬夜便開始伴隨著每個(gè)人。接下來(lái)的幾天打牌、搓麻將等，基本上都是通宵。而熬夜會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，而且在我們睡覺(jué)的時(shí)候身體會(huì)分泌一種叫做“瘦體素”的內(nèi)分泌荷爾蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就會(huì)影響瘦體素的分泌，導(dǎo)致變胖。
2. 暴飲暴食
春節(jié)期間，家人團(tuán)聚，家家戶戶都在做大餐。連續(xù)食肉戰(zhàn)使得胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，有些人不適應(yīng)飲食和生活習(xí)慣的迅速改變，出現(xiàn)消化不良、腹脹等不適癥狀。
3. 常坐不動(dòng)
春節(jié)期間做的最多的事除了吃恐怕就是坐著不動(dòng)了。不管是長(zhǎng)途奔波時(shí)嘴不停，還是過(guò)年期間的走親訪友，坐著吃喝、聊天、看電視、打牌，基本上一坐到天亮，期間很少走動(dòng)，更別提運(yùn)動(dòng)了。
4. 大量飲酒
壓片糖果貼牌廠家指出，過(guò)年喝酒是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗，可酒的熱量非常高，僅次于脂肪的熱量！一大杯酒的熱量和吃兩塊巧克力的攝入的熱量相同，這些熱量你得快步行走半小時(shí)以上才能消耗掉。
看了以上內(nèi)容，大家是不是知道為何過(guò)年會(huì)胖了。想瘦的朋友在過(guò)年期間不能暴飲暴食并且要經(jīng)常走動(dòng)，還有就是少熬夜、少喝酒哦！
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