眾所周知，男人很容易被前列腺所侵擾。然而在這些前列腺疾病中，前列腺炎就是其中的一種。那么前列腺炎的病因有哪些呢？男性朋友該如何預呢？
婦科凝膠專家表示，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯，排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺，甚至還會有疼痛感，其實這就是前列腺發(fā)出的警報。如果不想得前列腺炎，就要盡早做好預防工作，記住預防前列腺炎的“5個要”！
一要每日排便
前列腺的后方是直腸，正常情況下直腸里幾乎沒有大便，但便秘患者直腸里面會殘存大便，很多細菌會通過直腸黏膜影響周圍的臟器，也會影響到前列腺。
二要與煙酒絕緣
婦科凝膠專家解釋，尼古丁會刺激前列腺過度分泌，誘發(fā)炎癥。酒精會促進毛細血管擴張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睪酮分泌。
三要吃不辣的東西
辣椒里很多的活性物質會刺激前列腺，導致長期反復充血，出現(xiàn)射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。
四要及時排尿
男性尿道的下段通常寄生有細菌。排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能會引發(fā)前列腺炎。
五要多活動
婦科凝膠專家表示，長時間開車、久坐及穿緊身褲等，這些會直接壓迫前列腺，引起腺體充血。
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