有些女性朋友在月經(jīng)期間會(huì)長(zhǎng)痘痘，也有少部分女性說每到這個(gè)時(shí)候自己的臉上或者是身上就會(huì)出現(xiàn)一些小紅點(diǎn)，其實(shí)月經(jīng)期長(zhǎng)痘是很常見的，對(duì)于經(jīng)期額頭長(zhǎng)痘痘該怎么辦呢？
下面婦科凝膠加工廠家與您分享月經(jīng)期間長(zhǎng)痘該怎么辦：
1、補(bǔ)水
因?yàn)橐虌屍隗w內(nèi)孕酮素也在上升，毛細(xì)血管擴(kuò)張，也很容易過敏，所以記得補(bǔ)水哦。
2、做好清潔工作
姨媽痘的根本原因是姨媽期雌性激素降低，而直接原因則是油脂分泌過多，阻塞毛孔造成的，做好清潔工作就顯得尤為重要。清潔工作最好提前五天開始，并持續(xù)到姨媽后五天。盡量采用一些天然植物為原料的洗面奶，能夠有效清除面部污垢，多余油脂和角質(zhì)等。
3、調(diào)節(jié)飲食
甜食盡量少碰，因?yàn)樘穷愂称窌?huì)促進(jìn)胰島素的分泌，而胰島素又會(huì)促進(jìn)雄心激素的分泌，這樣會(huì)加劇油脂分泌，加劇痘痘發(fā)生。另外，要多食用一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血幫助排毒的食物，比如紅豆紅棗等。
5、不熬夜
晚睡也對(duì)激素分泌有很大的影響，會(huì)增加皮膚出油的幾率。因此，姨媽期間一定要注意早睡早起。
6、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是一種很好的避免姨媽痘的手段，運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液流通和身體代謝，而且能出汗清洗毛孔，減少長(zhǎng)痘的機(jī)會(huì)。
婦科凝膠加工廠家表示，月經(jīng)期間長(zhǎng)痘的女性朋友不妨試試以上6種方法，可以讓你在經(jīng)期避免長(zhǎng)痘哦！
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